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      口腔健康,全身健康

      作者:  时间:[2020-09-20]  来源:

      第32个“全国爱牙日”

       

       

      今天(9月20日)是第32个爱牙日完美体育|平台官网,今年爱牙日的主题是:口腔健康完美体育|平台官网,全身健康完美体育|平台官网。

      1989年完美体育|平台官网,由卫生部完美体育|平台官网、教委等部委联合签署完美体育|平台官网,确定每年的9月20日为全国爱牙日完美体育|平台官网完美体育|平台官网。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平完美体育|平台官网。

       

      从儿童6个月乳牙开始萌出到老年,牙齿陪伴我们度过近乎全部人生完美体育|平台官网,它的重要性不言而喻完美体育|平台官网。我国的龋病、牙周病患者众多完美体育|平台官网,而口腔保健的人力完美体育|平台官网完美体育|平台官网、物力完美体育|平台官网、财力十分有限完美体育|平台官网完美体育|平台官网,因此完美体育|平台官网完美体育|平台官网,解决牙病问题的根本出路在于预防完美体育|平台官网。而预防牙病要从儿童做起完美体育|平台官网完美体育|平台官网完美体育|平台官网,越早越好。下面重点介绍一下儿童怎样预防牙龋餐昝捞逵齶平台官网。?/span>

      一完美体育|平台官网、良好的口腔生活习惯完美体育|平台官网。

      1.均衡饮食完美体育|平台官网,适当减少甜酸食物的摄入完美体育|平台官网,食物中的糖类致龋性最强。多饮水完美体育|平台官网完美体育|平台官网,多进食粗纤维食物完美体育|平台官网完美体育|平台官网。

       

      2.养成餐后或喝饮料后清水漱口的习惯。

      3.保证每天至少早晚两次正确有效的刷牙完美体育|平台官网,晚上刷牙后不再进食。

      4.每年两次去专业机构进行牙齿检查,有问题早发现早解决。

      5.儿童牙齿有了洞要及时补,乳牙坏的严重了会影响乳牙下面恒牙的发育。

      6.应用窝沟封闭剂?完美体育|平台官网;?/span>“六龄齿”完美体育|平台官网。六龄齿是第一恒磨牙,由平均萌出年龄为六岁而得名,它是恒牙,终生不再替换,应该很好地进行?完美体育|平台官网;?。

       

      二完美体育|平台官网、正确选择牙膏和牙刷

      1.选儿童牙刷原则:刷头较小,刷毛软而细完美体育|平台官网、刷柄便于把握。

      2.牙膏选择晗适量氟化物的儿童牙膏。

      三完美体育|平台官网、用正确的方法刷牙

      1.刷牙时完美体育|平台官网完美体育|平台官网完美体育|平台官网,将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方完美体育|平台官网,刷毛与牙齿呈45度角,并轻压向牙齿完美体育|平台官网完美体育|平台官网,完美体育|平台官网。   

      2.刷上排牙时刷毛朝上完美体育|平台官网完美体育|平台官网,刷下排牙时刷毛朝下完美体育|平台官网,每次刷2-3颗牙齿完美体育|平台官网,刷毛前后短距离水平颤动10次左右完美体育|平台官网完美体育|平台官网,颤动时牙刷移动仅约1mm,然后轻轻拂刷完美体育|平台官网。刷牙齿内测时完美体育|平台官网,要将刷头竖起完美体育|平台官网。单颗刷,刷之前在牙根处先颤动完美体育|平台官网完美体育|平台官网。

      3.刷上前牙内侧面时完美体育|平台官网,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下颤动完美体育|平台官网完美体育|平台官网。刷下前牙内侧面时完美体育|平台官网,自下而上颤动。

      4.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。

        

      刷牙是控制牙菌斑的基本而有效的方法完美体育|平台官网完美体育|平台官网,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残渣完美体育|平台官网完美体育|平台官网,减少口腔细菌和其他有害物质完美体育|平台官网完美体育|平台官网,但是,如果刷牙方法不适当完美体育|平台官网,不但达不到刷牙的目的完美体育|平台官网,反而会引起各种不良后果。

      亲爱的大朋友小朋友们完美体育|平台官网完美体育|平台官网,牙齿是陪伴我们一生的好朋友完美体育|平台官网完美体育|平台官网,爱护牙齿从好好刷牙开始吧完美体育|平台官网完美体育|平台官网。

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